Hallo allemaal,
Wie zou mij een goede bicep workout kunnen geven, met 4 of 5 oefeningen, waarbij je je biceps optimaal traint?
Graag vermeld het aantal setsjes en herhalingen.
Alvast bedankt
Wie zou mij een goede bicep workout kunnen geven, met 4 of 5 oefeningen, waarbij je je biceps optimaal traint?
Graag vermeld het aantal setsjes en herhalingen.
Alvast bedankt

Comment