lekkerste spiergroep om te trainen?

[melvinafca]

Rug! Benen op de laatste plaats. Al is t wel een lekker gevoel als je die gehad hebt.

[zebber]

benen zie je eigenlijk vaak terug komen. iedereen noemt wel benen, alleen ik kan de volgende dag nooit uit de voeten als ik mijn benen heb getraind..

[Hermandad]

benen zie je eigenlijk vaak terug komen. iedereen noemt wel benen, alleen ik kan de volgende dag nooit uit de voeten als ik mijn benen heb getraind..

Same here. Soms zo erg dat ik niet meer fatsoenlijk kan lopen

[maar7en8]

Same here. Soms zo erg dat ik niet meer fatsoenlijk kan lopen

klopt, maar dat geeft me wel altijd een topgevoel en denk ik;
ahh ff lekker zitten dat heb ik vedient

[_ijnel]

borst

[STED]

quadriceps, na de training niet tijdens. Dropsetje borst is ook heerlijk.

[Yawa77]

biceps, triceps, quads en kuiten.

[laurann]

Triceps.. Geeft altijd een geweldig gevoel.

[Wasofski]

Kuiten

[nbtp]

benen, borst, rug: alle grootste oefeningen

[Lieneke]

Ik ga ook voor de benen/billen. Die zijn ook het sterkste bij me. Volgens mijn trainer komt er dan een of ander hormoon vrij? En dat maakt dat je de rest ook wil trainen...

[fit4free]

Door benen te trainen krijg je ook nog meer kracht van.
Je ontwikkeld iets meer spiermassa in je andere spieren door het trainen van benen.
je maakt meer test aan

[Mauke]

Biceps en borst,
Triceps heb ik de minste pomp en verzuring(moet eens van oefening veranderen denk ik)

[natox]

Biceps, Schouders en Chest! heerlijk die pomp!

[Buffalo Bill]

Triceps! Heerlijk als ze opgepompt zijn...
Benen is ook zeer leuk, alleen de dagen erna zo mank als een reiger, ughh en die trappen op school ook nog eens..