Wie heeft er hier ook een homegym??

[fitnessfreak]

Ik was benieuwd wie hier allemaal een homegym hebben.
Zelf heb ik naast mijn abbo ook een eigen 'gym' in één van mijn slaapkamers.
Ik train ongeveer 5x in de week 3x thuis en 2x in de gym.
Ben benieuwd naar jullie ervaringen met thuis trainen en wat jullie zoals thuis hebben staan aan materiaal. en wat er op jullie verlanglijstje staat.
Ik trap natuurlijk af. Ik heb staan:

Bodycraft Power rack
Body-Solid EXM 1500 Multigym 80kg steekgewichten
First Class Multibench flat/incline/decline
Crosstrainer
Olympische halterstang 2.20m 50mm
Olympische EZ Curlbar 50mm
2x Dumbbell stangen 45cm 30mm
2x Dumbbell stangen 35cm 30mm
4x 50mm veersluiters
4x 30mm schroefsluiters
12x 30mm veersluiters
2 grote spiegels van 180x100
Muziek instalatie

Gewichten 50mm:
2 x 20kg rubber coated
2 x 15kg rubber coated
4 x 10kg rubber coated
4 x 5kg rubber coated
4 x 2,5kg rubber coated
2 x 1,25kg rubber coated
TTL: 142,5kg

Gewichten 30mm:
12 x 5kg 8x rubber coated / 4x gietijzer
16 x 2,5kg 12 x rubber coated / 4 x gietijzer
4 x 1,25kg gietijzer
TTL: 105kg

Accessoires:
Dip attachment
Lat attachment
Triangle attachment
Curl attachment
Tricep Rope
One hand attachment
Neck protector
Straps
Wrist wraps

Dingen die nog op mij verlangslijstje staan zijn:
Cable cross voor aan mijn rack
Een rubberen vloer (deze heb ik al gekocht moet alleen nog ophalen)
Vaste dumbbells tot 50kg maar daar is echt geen ruimte voor kan mijn dumbbells nu verstellen tot 42,5kg maar is wel even een gedoe, dit vind ik dan ook gelijk het grootste nadeel van mijn gym .

[Robbie1970]

Ik heb er alles staan, van Hammerstrength tot aan Sportsart en First Class en Panatta.

[Yawa77]

Ik heb er alles staan, van Hammerstrength tot aan Sportsart en First Class en Panatta.

Zo hé! En hoeveel kost dat dan wel niet?

[fitnessfreak]

Ik heb er alles staan, van Hammerstrength tot aan Sportsart en First Class en Panatta.

Dit is waarschijlijk geen homegym maar een gewone gym??

[Furryx94]

robbie heeft vast een eigen gym

[kojak]

dumbell setje 30mm en 14kg in totaal per dumbell Oja de schijven... 4 van 3kg, 4 van 2kg en 4 van 1kg.

en ergens nog posters van arnold


less is more

[nibor76nl]

hoe ziet jouw homegym eruit.

ff kijken bij zoeken...

[Robbie1970]

robbie heeft vast een eigen gym

Is ook net mijn thuis, zit er 100 uur per week

[ijzerkonijn]

Powermark 480 Multi Press Rack (squat rack)

Body Solid GFID71 verstelbare bench, met leg curl/leg extension attachment.

Body Solid GLM84SM lat tower/low row met 129.5 kg steekgewichten
- hele zooi attachments (neutral grip, rope, LP attachment, EZ-bar attachment, etc)

Kettler Home trainer (typenummer???: oud beestje met simpel display en handmatig instelbare weerstand)

Kettler hyperextension bankje

50mm halters/schijven:
2 dumbbell stangen 45(?) cm, 5 kg
1x barbell 180 cm. 15 kg
1x barbell 220 cm, 20 kg
1 x EZ-curl bar
6 x veersluiter
4 x ringsluiter
2 x 25 kg
2 x 15 kg
2 x 10 kg
16 x 5 kg
4 x 2.5 kg
4 x 1.25 kg

Setje plastic dumbbells (vooral voor rotator cuff/ schouder revalidatie oefeningen): 2x1, 2x3, 2x5 kg

grippers: 'heavy grips': 100,150,200,250,300,350 lbs

[gleke]

Ga niet alles in detail opschrijven:

Powerrack
cablecrossover
press rack
bankje
barbells
460 kg aan schijven (30 mm + 50 mm materiaal)

[Ellie]

Hier ook een homegym:

Hometrainer
Verstelbaar bankje
BP/Squatrek
30 mm materiaal: barbell, dumbells en schijven
fitnessbal
matje