Linker spieren

[Stefantj]

Hallo allemaal!

ik heb een probleem.
Elke kee als ik mijn buikspieren train dmv situps heb ik het gevoel dat ik alleenmaar mijn rechterbuikspieren train.
Ook is te zien dan mijn linker zijspieren minder gespierd zijn vergeleken met mijn rechter zij en buikspieren.
Ondertussen heb ik he hele internet zowat afgezocht voor oefeningen voor de linker buik/zijspieren etc. Maar heb niks kunnen vinden helaas.

Weet iemand oefeningen waarmee ik mijn linker zij en buikspieren sterker kan maken?.
En zijn er meer mensen die hier ook 'last' van hebben?

Met vriendelijke groet,

Stefantj

[Neto61]

ik train op elke manier mijn buik, legraise, side crunches etc. en mijn linker buikspieren zie je ook iets beter dan de rechter maar ik denk dat dit meer met vp heeft te maken weet nie zeker

[Gaius Octavius]

ik train op elke manier mijn buik, legraise, side crunches etc. en mijn linker buikspieren zie je ook iets beter dan de rechter maar ik denk dat dit meer met vp heeft te maken weet nie zeker

Lees dit eens dan, kappen met die crunches!: Buikspieroefening; sit up en crunches

[Stefantj]

Heeft iemand een oefening waarmee ik alleen mijn linker buikspieren mee kan trainen? Alvast bedankt!

[Tonijnvreter]

Rotary chair op een kant?