deadlift vormcheck first time

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    gelijk heb je inferno: Probleem is dat er in de buurt maar 2 andere sportscholen zitten en die zijn zo verdraaid duur, daarom denk ik er de hele tijd aan om zelf een 50mm barbell met wat gewichten te kopen en een verstelbare bank zodat ik thuis ook wat kan trainen EN fatsoenlijk kan squatten en deadliften, en ik wil zelf een squatrack gaan maken met wat staal en laswerk is dat wel te doen. Ik twijfel er nog over, ALS ik het zou doen zou het alleen in de loods kunnen boven de garages (grote lege ruimte met houten vloer). Alleen roest het dan niet?

    Comment


    • #17
      Het roesten is afhankelijk welke barbell/bench/rack en schijven die je hebt.

      Een verschillende coating op de bar, zal slechter/beter zijn tegen vochtige en/of koude plaatsen.

      Rogue heeft bijvoorbeeld squat stands die je zelfs in met slecht weer jaren buiten kan laten staan zonder dat ze roesten.
      Waar woon je? Ik zou echt naar begeleiding toe gaan.
      Je kan best elke keer een video posten met je techniek, maar dat is zoals een airbus leren vliegen via een telefonische cursus.
      On a long road to insanity.

      SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg

      Comment


      • #18
        powercage maakt zelfs gealvaniseerde racks voor buiten
        You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

        The upper back is the new chest Defranco

        Comment


        • #19
          Een verschillende coating op de bar, zal slechter/beter zijn tegen vochtige en/of koude plaatsen.
          Een goede bar heeft een chroom nikkel laag. Dit omdat chroom poreus is, levert het dus géén corrosie bescherming, een extra nikkel onderlaag helpt tegen corrosie.

          Comment


          • #20
            Originally posted by mcsm View Post
            Een goede bar heeft een chroom nikkel laag. Dit omdat chroom poreus is, levert het dus géén corrosie bescherming, een extra nikkel onderlaag helpt tegen corrosie.

            Jammer dat er altijd splinters van die goedkope chinese stangen komen.
            De donkere stangen zijn veel beter.
            DIVIDE ET IMPERA

            Comment


            • #21
              ik woon in zeeland vlakbij zierikzee, de sportschool waar ik nu ga is eigg gewoon prut.. geen begeleiding geen squat rek geen 50mm bars geen fatsoenlijke bpbank. Ik zou naar take care kunnen gaan maar dat is 35 euro per maand voor onbeperkt en dat is toch wel veel geld.

              Comment


              • #22
                Ik betaal 60 Euries per maand. Je moet dus maar wat over hebben voor kwaliteit spullen.
                Hard work Pays off!

                Comment


                • #23
                  dat is waar!, ik zit het ook te overwegen om te gaan doen! alleen zoals ik al een keer eerder gezegt heb heeft mijn vader en oom een veebedrijf waar ik nu werk en het inkuilen zit er aan te komen dat betekent dus dat er geen tijd is om naar zierikzee te reizen om even te fitnessen. dus nu twijfel ik of ik in wat spullen ga investeren voor thuis of na take care zal gaan MET begeleiding

                  Comment


                  • #24
                    Originally posted by gentjuh View Post
                    dat is waar!, ik zit het ook te overwegen om te gaan doen! alleen zoals ik al een keer eerder gezegt heb heeft mijn vader en oom een veebedrijf waar ik nu werk en het inkuilen zit er aan te komen dat betekent dus dat er geen tijd is om naar zierikzee te reizen om even te fitnessen. dus nu twijfel ik of ik in wat spullen ga investeren voor thuis of na take care zal gaan MET begeleiding
                    Zorg er natuurlijk wel voor dat je waar voor je geld krijgt.
                    Het zou jammer zijn dat je X aantal maanden voor begeleiding betaald en er dan achter komt dat de desbetreffende persoon je een slechte techniek aanleerde.

                    Moest je in belgië wonen mocht je altijd bij mij paar sessies komen doen.
                    Stuur eventueel eens een PM naar kevster (hij is PT'er), of neem contact op met een paar leden hier op het board die in je buurt wonen en spreek iets af.
                    On a long road to insanity.

                    SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg

                    Comment


                    • #25
                      Ik waardeer het dat jullie me zo helpen en met ideeën komen. ik weet alleen niet wie er van het forum in zeeland wonen? En woon je bovenin België gleke?

                      Comment


                      • #26
                        Woont IRONy niet in Middelburg? Hij heeft daar toch zo'n powerlift/strongman gym? Wellicht dat je daar een keer langs mag komen
                        Ik doe een gok

                        Comment


                        • #27
                          Originally posted by gentjuh View Post
                          Ik waardeer het dat jullie me zo helpen en met ideeën komen. ik weet alleen niet wie er van het forum in zeeland wonen? En woon je bovenin België gleke?
                          Meer naar het zouden toe (Oudenaarde) in Oost-Vlaanderen.
                          On a long road to insanity.

                          SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg

                          Comment


                          • #28
                            Klopt irony woont daar alleen ik kom daar nooit meer langs

                            Comment


                            • #29
                              Vlak bij zierikzee? Ik woon daar en ik train bij take care is best duur maar je hebt er alles 36,95 onbeperkt, er komt trouwens binnekort een basic fit in Goes is even kijken of het wat is maar dan betaal je maar 17 per maand voor onbeperkt.

                              Comment


                              • #30
                                Ohh sorry had niet goed gelezen net dus alles wat ik hierboven zei was al aardig besproken wat ik wel was vergeten is dat take care in augustus een nieuw filiaal krijgt wat heel mooi schijnt te worden met zwembad en alles in 1. Ook dit is afwachten wat de apparatuur doet maar het blijft dezelfde prijs

                                Comment

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                                otobet
                                gaziantep escort
                                deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                                mersin escort alanya escort gaziantep escort
                                deneme bonusu veren siteler
                                deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                                mobilbahis giriş rokubet giriş
                                casino siteleri
                                bonus veren siteler
                                deneme bonusu veren siteler
                                kadınlar kulübü
                                bonus veren siteler bonus veren siteler
                                deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                                bonus veren siteler
                                Working...