vermoeide polsen met DB fly's

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 2
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 template Volgende
  • #16
    Originally posted by rain View Post
    (Te hard) knijpen is vaak een oorzaak van verzuurde onderarmen.

    En met je cablestation is cable flyes niet mogelijk?
    Desnoods one-arm?

    Reeds geprobeerd in het verleden , dan voelde ik alle spanning op mn front delts
    You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

    The upper back is the new chest Defranco ​

    Comment

    • #17
      vandaag opnieuw geprobeerd met polsbandages , geen last van onderarmen en prachtige contactie in de pecs .

      door rainman zijn iedee van de latpully heb ik wat zoekwerk gedaan en kwam hierop uit

      voelt nog beter zelfs als een db fly thx rain
      You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

      The upper back is the new chest Defranco ​

      Comment

      • #18
        Dit zijn geen fly's vind ik.
        Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.

        Comment

        • #19
          Originally posted by Ruhl View Post
          Dit zijn geen fly's vind ik.
          wat dan ? voel ze erg goed in mn borst

          akkoord zit wel wat press in maar soms moet je inventief zijn
          You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

          The upper back is the new chest Defranco ​

          Comment

          • #20
            Die man gebruikt teveel Gewixht.

            Kijk hoeveel moeite hij heeft in start positie. Eerste deel is complete press.

            Maar goed meningen verschillen erg over fly's.
            Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.

            Comment

            • #21
              Filmpje is puur een illustratie van de set up van deze oefening .

              ben dadelijk naar de ijzerhandel gegaan , en 3meter ketting gekocht . vervolgens een oude lat pull rechte stang afgezaagd en de ketting bevestigd .

              heb nog NOOOOIT zo een connectie en contractie gehad in mijn borst als met deze oefening .
              You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

              The upper back is the new chest Defranco ​

              Comment

              Vorige 1 2 template Volgende

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse
              Bekijk alles
              Working...
              X