zwemmen

[FlyingDot]

als ik ga zwemmen doe ik voornamelijk de borstcrawl en af en toe vlinderslag omdat vlinderslag te zwaar is om lang vol te houden. ik persoonlijk vind dat me arm en borstspieren er goed van groeien. hoe staan jullie tegenover zwemmen? ik was van plan om 2x in de week serieus baantjes te vlinderen

[Curiosio]

Kijk eens naar die wedstrijdzwemmers, brute schouders en een goede borst over het algemeen.
Of je er veel van gaat groeien weet ik niet maar het is minimaal goede cardio

Greets...

[Farmboy]

hoi

voodat ik begon met fitnessen heb ik ook anderhalf jaar fanatiek gezwommen en vooral borstcrawl. Ik had het idee dat ik wel breder werd in de schouders dus.....het lijkt me helemaal niet slecht.

gr

[Shannasse]

Zwemmers hebben absoluut mooie en goede schouders en borstspieren dus niks mis mee!

Het is alleen geen goed idee voor wedstrijd bb'ers die kurkdroog moeten worden, door veel tijd in het koude water door te brengen kweekt je lichaam automatisch een onderhuids vetlaagje ter bescherming. Vandaar dat zwemmers nooit heel droog zijn.
Voor mensen zonder wedstrijdambitie is dat uiteraard totaal niet boeiend en is zwemmen dus een prima optie!

[FlyingDot]

okay dan! wordt lekker zwemmen

[Been]

denk niet dat die zwemmers dai dikke schouders alleen maar hebben van een paar baantjes trekken hoor
die gasten dien volgens mij ook elke dag aan kracht training

goeie cardio is het zeker wel

[wendynr1]

denk niet dat die zwemmers dai dikke schouders alleen maar hebben van een paar baantjes trekken hoor
die gasten dien volgens mij ook elke dag aan kracht training

mijn kleine zussie is 15, 1.84 en 85 kilo,
zwemt al zodra ze kon, en dat is wat ze nog steeds doet,
inmiddels ook strandwacht, en die kleine heeft schouders en nekspieren om jaloers op te zijn............. wat wel degelijk door het zwemmen gekomen is, verders traind ze haar schouders niet, wat ze is nu al breder dan menig volwassenen die ik ken..................... en haar benen en armen zijn daardoor ook mooi gevormd, aangezien je met zwemmen al je spieren gebruikt.........................

[punani]

mijn kleine zussie is 15, 1.84 en 85 kilo,
zwemt al zodra ze kon, en dat is wat ze nog steeds doet,
inmiddels ook strandwacht, en die kleine heeft schouders en nekspieren om jaloers op te zijn............. wat wel degelijk door het zwemmen gekomen is, verders traind ze haar schouders niet, wat ze is nu al breder dan menig volwassenen die ik ken..................... en haar benen en armen zijn daardoor ook mooi gevormd, aangezien je met zwemmen al je spieren gebruikt.........................

geloof ik graag maar in topsport wat je ziet op tv moeten die zwemmers ook paar keer per week in het krachthok

[wendynr1]

niet iedere zwemmer heeft dat nodig.............. licht er aan in welke klasse je zit en hoe je lichaam uit zichzelf ontwikkeld, maar bij jeugd zie je hoe mooi het lichaam zich vormd en na al die uren in het bad hoeft zij niet meer het krachthok in, als je haar armen ziet sta je te kijken en wint iedere wedstrijd die ze maar tegen komt................

[rop6]

Ik zwem al vanaf dat ik kon lopen ongeveer en vanaf dat ik 15 ben 4 tot 6 keer in de week maar ik heb egt geen giganties brede schouders dit zul je alleen berijken door kracht training of als je aan leg hebt

[Haagschemarco]

Ik heb vorig jaar eventjes wedstrijdzwemmen beoefend, ben een zware waterrat dus was wel wat voor mij. Na een paar keer had ik alleen weinig zin meer werd een beetje eentonig von ik, heb der niet veel van gemerkt, maar misschien heb ik het daarvoor ook te kort gedaan!

[Been]

mijn kleine zussie is 15, 1.84 en 85 kilo,
zwemt al zodra ze kon, en dat is wat ze nog steeds doet,
inmiddels ook strandwacht, en die kleine heeft schouders en nekspieren om jaloers op te zijn............. wat wel degelijk door het zwemmen gekomen is, verders traind ze haar schouders niet, wat ze is nu al breder dan menig volwassenen die ik ken..................... en haar benen en armen zijn daardoor ook mooi gevormd, aangezien je met zwemmen al je spieren gebruikt.........................

zou kiss toch ook een stuk aanleg zijn dan

maar zo als punani zegt de echte toppers zullen ook zeker KT doen voor nog meer kracht