als ik ga zwemmen doe ik voornamelijk de borstcrawl en af en toe vlinderslag omdat vlinderslag te zwaar is om lang vol te houden. ik persoonlijk vind dat me arm en borstspieren er goed van groeien. hoe staan jullie tegenover zwemmen? ik was van plan om 2x in de week serieus baantjes te vlinderen
zwemmen
Collapse
X
-
Kijk eens naar die wedstrijdzwemmers, brute schouders en een goede borst over het algemeen.
Of je er veel van gaat groeien weet ik niet maar het is minimaal goede cardio
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
-
Zwemmers hebben absoluut mooie en goede schouders en borstspieren dus niks mis mee!
Het is alleen geen goed idee voor wedstrijd bb'ers die kurkdroog moeten worden, door veel tijd in het koude water door te brengen kweekt je lichaam automatisch een onderhuids vetlaagje ter bescherming. Vandaar dat zwemmers nooit heel droog zijn.
Voor mensen zonder wedstrijdambitie is dat uiteraard totaal niet boeiend en is zwemmen dus een prima optie!
Comment
-
Originally posted by beendenk niet dat die zwemmers dai dikke schouders alleen maar hebben van een paar baantjes trekken hoor
die gasten dien volgens mij ook elke dag aan kracht training
zwemt al zodra ze kon, en dat is wat ze nog steeds doet,
inmiddels ook strandwacht, en die kleine heeft schouders en nekspieren om jaloers op te zijn............. wat wel degelijk door het zwemmen gekomen is, verders traind ze haar schouders niet, wat ze is nu al breder dan menig volwassenen die ik ken..................... en haar benen en armen zijn daardoor ook mooi gevormd, aangezien je met zwemmen al je spieren gebruikt.........................goeie training is a way of life
Comment
-
Originally posted by wendynr1mijn kleine zussie is 15, 1.84 en 85 kilo,
zwemt al zodra ze kon, en dat is wat ze nog steeds doet,
inmiddels ook strandwacht, en die kleine heeft schouders en nekspieren om jaloers op te zijn............. wat wel degelijk door het zwemmen gekomen is, verders traind ze haar schouders niet, wat ze is nu al breder dan menig volwassenen die ik ken..................... en haar benen en armen zijn daardoor ook mooi gevormd, aangezien je met zwemmen al je spieren gebruikt.........................
Comment
-
niet iedere zwemmer heeft dat nodig.............. licht er aan in welke klasse je zit en hoe je lichaam uit zichzelf ontwikkeld, maar bij jeugd zie je hoe mooi het lichaam zich vormd en na al die uren in het bad hoeft zij niet meer het krachthok in, als je haar armen ziet sta je te kijken en wint iedere wedstrijd die ze maar tegen komt................goeie training is a way of life
Comment
-
Ik heb vorig jaar eventjes wedstrijdzwemmen beoefend, ben een zware waterrat dus was wel wat voor mij. Na een paar keer had ik alleen weinig zin meer werd een beetje eentonig von ik, heb der niet veel van gemerkt, maar misschien heb ik het daarvoor ook te kort gedaan!"Was iedereen maar zoals ik zou moeten zijn." ! "Als je begrepen wilt worden, zeg dan precies wat je bedoelt." ! "Luister, leer en reageer. Niemand weet alles. We weten allemaal iets." ! "Wees niet bang dat de wereld vandaag vergaat. Het is in Australië al morgen." ! " Wie wil, zoekt een mogelijkheid. Wie niet wil, zoekt een reden."
Comment
-
Originally posted by wendynr1mijn kleine zussie is 15, 1.84 en 85 kilo,
zwemt al zodra ze kon, en dat is wat ze nog steeds doet,
inmiddels ook strandwacht, en die kleine heeft schouders en nekspieren om jaloers op te zijn............. wat wel degelijk door het zwemmen gekomen is, verders traind ze haar schouders niet, wat ze is nu al breder dan menig volwassenen die ik ken..................... en haar benen en armen zijn daardoor ook mooi gevormd, aangezien je met zwemmen al je spieren gebruikt.........................
maar zo als punani zegt de echte toppers zullen ook zeker KT doen voor nog meer krachtWho's the Chef
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...3 dagen geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...5 dagen geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment