de rug

[bruce]

tuulk kan je deadliften maar je moet het LICHT houden.

idd, santino. ik dacht ook: waattte? haha.
ps. vind je een aanwinst voor het forum.
ennuh... nee, ik ben geen HOMO . ahahahahahaha

[Santino88]

ps. vind je een aanwinst voor het forum.
ennuh... nee, ik ben geen HOMO . ahahahahahaha

Bedankt

Ik ben anders wel homo

...niet dus

[punani]

voor bocca ik heb 1 set van 3reps gemaakt met 1arm optrekken. wel volledige reps natuurlijk. is pitttig maar ik verwacht binnen 6-9maanden 4sets 6-8reps te kunnen maken.

was niet het enige chinnen ik naaste deze set nog 3xbreed 3xsmall x8 gedaan.

[Bocca]

thanks my brother!

Vind ik sterk van je. Met rechts lukt het me misschien ook maar met links niet vrees ik. Ga het in ieder geval ook eens proberen.

grtz

[punani]

rechts ging bij mij ook "makkelijker" dan links