hallo mensen
ik ben een jongen van 21
ik ben niet zo groot (1.67) ik ben op zich niet heel smal maar zou graag wat breder worden voornamelijk mijn armen en borst mag ook wel.
me buik is redelijk maar kan altijd wel beter heb bijna six-pack dus zou hem graag helemaal krijgen.
nou heb ik 1 probleem heb het nogal druk met van alles dus heb geen tijd om naar een sportschool te gaan dus zou ik thuis willen gaan trainen ik heb 2 halters die bijde tot 15 kg kunnen zou iemand mij willen helpen met een trainings schema maken.
alvast heel erg bedankt.
groetjes alx
ik ben een jongen van 21
ik ben niet zo groot (1.67) ik ben op zich niet heel smal maar zou graag wat breder worden voornamelijk mijn armen en borst mag ook wel.
me buik is redelijk maar kan altijd wel beter heb bijna six-pack dus zou hem graag helemaal krijgen.
nou heb ik 1 probleem heb het nogal druk met van alles dus heb geen tijd om naar een sportschool te gaan dus zou ik thuis willen gaan trainen ik heb 2 halters die bijde tot 15 kg kunnen zou iemand mij willen helpen met een trainings schema maken.
alvast heel erg bedankt.
groetjes alx
Comment