Beste mensen,
Ben een dikke drie weken uit de running geweest ivm een vervelende griep aanval. Met wat antibiotica zag ik mijn spiermassa (voor mijn gevoel) per dag minder worden.
Ik klim morgen weer in de ijzers, maar met enige twijfel hoe ik moet beginnen.
Iemand aan idee....ik ken mezelf, dan ga ik weer te snel te zwaar, en gaat het niet goed...
Ben een dikke drie weken uit de running geweest ivm een vervelende griep aanval. Met wat antibiotica zag ik mijn spiermassa (voor mijn gevoel) per dag minder worden.
Ik klim morgen weer in de ijzers, maar met enige twijfel hoe ik moet beginnen.
Iemand aan idee....ik ken mezelf, dan ga ik weer te snel te zwaar, en gaat het niet goed...
Comment