Hoe begin ik weer na de griep

[The General]

Beste mensen,

Ben een dikke drie weken uit de running geweest ivm een vervelende griep aanval. Met wat antibiotica zag ik mijn spiermassa (voor mijn gevoel) per dag minder worden.

Ik klim morgen weer in de ijzers, maar met enige twijfel hoe ik moet beginnen.

Iemand aan idee....ik ken mezelf, dan ga ik weer te snel te zwaar, en gaat het niet goed...

[Aphasia]

Herbeginnen waar ge gestopt bent.

[Shannasse]

Zou ik niet doen, even een stapje terug doen en kijken hoe het aanvoelt.
Zou me er verder ook niet te druk om maken, wat je verloren bent zal normaal gesproken meer vocht enzo zijn dan spier en je hebt het hoe dan ook snel zat weer terug!

[Been]

ik zou het een weekje rustig aan doen dan kan je wel weer knallen