Trainingsschema voor intensief training.

[Nex-]

Man ik ga echt voor lul staan als ik die push press ga uitvoeren straks op sportschool.

[el oso]

French press is de skullcrusher. Ben het verder totaal met je eens. Of de push press de beste is weet ik niet, maar het is zeker een van de beste.

Ik dacht dat er een klein verschil was tussen French press en skull crushers.

Skull crushers:
Barbell Lying Triceps Extension "Skull Crusher"

French press:
Barbell Lying Triceps Extension

[GeneralIx]

Ik dacht dat er een klein verschil was tussen French press en skull crushers.

Skull crushers:
Barbell Lying Triceps Extension "Skull Crusher"

French press:
Barbell Lying Triceps Extension

Die french press heb ik nog nooit zo gezien. Heb ook nog nooit een tijdschrift of persoon onderscheid tussen die twee zien maken, maar de tijdschriften over bb zijn doorgaans ook niet schokkend. Wellicht heb je gelijk dat het twee verschillende zijn.