Tweet
Beginner help met voeding schema
hallo allemaal,
ben rob net nieuw op dit forum 19 jaar nov word ik 20, ben 1.85 lang, en weeg 84 kilo.
k train al een paar maanden met gewichten nu.
alleen vraag ik me af wat zou je nou elke dag moeten eten en drinken over de hele dag......, ik hoef niet een podium op of wedstrijden te doen dus super droog hoef ik niet te worden allemaal........., wil gewoon breder worde en goeie dtail kweken. is er iemand die al jaren ervaring heeft hiermee die mij goede advies kan geven????
alvast hartelijk bedankt voor alle moeite.
mvg rob.
ben rob net nieuw op dit forum 19 jaar nov word ik 20, ben 1.85 lang, en weeg 84 kilo.
k train al een paar maanden met gewichten nu.
alleen vraag ik me af wat zou je nou elke dag moeten eten en drinken over de hele dag......, ik hoef niet een podium op of wedstrijden te doen dus super droog hoef ik niet te worden allemaal........., wil gewoon breder worde en goeie dtail kweken. is er iemand die al jaren ervaring heeft hiermee die mij goede advies kan geven????
alvast hartelijk bedankt voor alle moeite.
mvg rob.
De waarheid kan erg hard zijn
Comment