Wil je een leuk schema?

[m-a-r-c]

ik heb al een leuk schema
maandag: borst, schouders, rug, biceps, triceps
woensdag: benen, buik
vrijdag: zelfde als maandag
werkt prima

[tha man]

ik heb al een leuk schema
maandag: borst, schouders, rug, biceps, triceps
woensdag: benen, buik
vrijdag: zelfde als maandag
werkt prima

wat een fantastische post respect man!

[Nex-]

ik heb al een leuk schema
maandag: borst, schouders, rug, biceps, triceps
woensdag: benen, buik
vrijdag: zelfde als maandag
werkt prima

Wat een kut schema.

[martin27]

Wat een kut schema.

sluit ik mij bij aan

[IJsBlok]

sluit ik mij bij aan

nou doe nou niet zo negatief...
als hij er al jaren vooruitgang mee boekt want de benen zijn bij de meeste mensen al goed door andere sports zoals ik al vaker zeg en buik hoef je niet te doen.. dus prima schema

[roy20]

misschien helpt dit