perfecte trainnigsschema

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • perfecte trainnigsschema

    hallo,

    ik ben een jongeman van 19 jaar oud, ik woon in limburg, belgie.
    ik ben een nieuweling in de krachtsport ( dus tips welkom )
    ik heb kleine basis omdat ik altijd sportschool heb gevolgd.
    ik heb me aangesloten omdat ik graag meer wil weten over krachtsport en het dan ook toepassen bij me zelf!
    verder doet ik ook voetbal als hobby.(3 keer per week)
    ik weeg 77 kg. en ben 185 cm groot.
    wie kan mij het perfecte schema zeggen, ik heb pas een basiskrachtstation en dumbells gekocht.

    groeten

  • #2
    Gelieve de stickies te lezen!

    Comment


    • #3
      En de regels.
      "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      Working...
      X