Hit dogcrap's style

[Myobolix]

Ok, recent is er interresse ontstaan betreffende een zwaar, zeer overtrainingsgevoelig krachtschema, wat perfect in je periodiseringsschema kan ingepast, voor korte tijd weliswaar.
Voor de fans : ziehier een programma dat jullie kan verder helpen.

Voor de juiste uitleg moet ik jullie doorverwijzen, als ik de tijd vind, post ik een vertaling:

[Myobolix]

Probleem, de High Intensity Training gaat nog even op zich laten wachten. Ik krijg niets geladen, waarschijnlijk te groot. Bruce Help!!!!!!