Verbeteringen/vervangingsoefeningen

**Tepper** · 09-06-2010, 12:29

schema voor alleen dumbells en barbells

Dumbbell & Barbell Home Based Workout | Muscle & Strength

schema voor alleen dumbells

Frankoman's Dumbbell Only Split | Muscle & Strength

Mischien heb je daar wat aan..

**Korneel** · 09-06-2010, 14:23

Ja, na toevoeging van abs zal ik die eerste proberen! Merci

**Tepper** · 09-06-2010, 21:00

Originally posted by Korneel View Post

Ja, na toevoeging van abs zal ik die eerste proberen! Merci

Ja inderdaad staat er ook bij.
Ik ga deze mogelijk ook volgend

**Korneel** · 10-06-2010, 21:06

Haha ik start er vanaf morgen mee

Comment