schema

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    schema

    over op een nieuw schema goed of niet goed?

    Maandag: Borst, Buik
    Dinsdag: Benen
    Woensdag: Rug
    Donderdag: Schouders, Traps
    Vrijdag: Biceps, Triceps, Buik
    Zaterdag: Rust
    Zondag: Rust
    Desperate and waiting
    Tags: Geen
  • #2
    geen idee als we de oefeningen niet zien.
    Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

    Comment

    • #3
      Ik ben wel benieuwd naar de oefeningen inderdaad.
      Dumbells build a bigger chest
      Barbells build a bigger ego

      Comment

      • #4
        Inderdaad oefeningen graag
        “We all die. The goal isn't to live forever, the goal is to create something that will.”

        Comment

        • #5
          Gaan je ellebogen en onderrug (mits je backSquat/DL) niet trekken, als je de mogelijkheid hebt, kun je de woensdag een rustdag maken en dan de 3 dagen achter elkaar buffelen. Doe ik ook nogsteeds en dat is prima, wat jij nu doet heb ik 2 weken uit noodzaak gedaan en toen kon ik meteen een week deloaden vanwege compleet overbelaste ellebogen.

          Je kunt het proberen, maar take it for what it's worth
          The internet, SERIOUS business!

          Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topic

          Comment

          Vorige template Volgende

          Sidebar top desktop

          Collapse

          Actieve discussies

          Collapse
          Bekijk alles
          Working...
          X