Tweet
Hallo allemaal,
Om te beginnen zal ik me kort voorstellen omdat ik nieuw ben op het forum.
Ik ben Robert 26 jaar, woonachtig in de Bollenstreek en een beginnende sporter
Ik ben bezig met de selectieprocedure om mijn droombaan bij de politie te realiseren en daar gaat mijn vraag dan ook over.
Over de test heb ik nog wat aanvullende informatie.
De politie geeft aan dat 3 onderdelen van belang zijn om op te trainen:
- Duurlooptempo
- Intervaltempo
- Vaartspel (fartlek)
Wat voor schema zou ik kunnen volgen om deze 3 onderdelen te combineren ?
Jullie reacties en/of tips worden enorm gewaardeerd !
Bedankt alvast !
Groet, Robert
Om te beginnen zal ik me kort voorstellen omdat ik nieuw ben op het forum.
Ik ben Robert 26 jaar, woonachtig in de Bollenstreek en een beginnende sporter
Ik ben bezig met de selectieprocedure om mijn droombaan bij de politie te realiseren en daar gaat mijn vraag dan ook over.
Over de test heb ik nog wat aanvullende informatie.
De politie geeft aan dat 3 onderdelen van belang zijn om op te trainen:
- Duurlooptempo
- Intervaltempo
- Vaartspel (fartlek)
Wat voor schema zou ik kunnen volgen om deze 3 onderdelen te combineren ?
Jullie reacties en/of tips worden enorm gewaardeerd !
Bedankt alvast !
Groet, Robert
