100 dagen programma

[renold]

Ik ben er net 2 weken mee bezig, ik had wat motivatie nodig en wilde een keer wat anders, mbt tot de voeding en trainigs schema's

Ik vraag me alleen af, wat ze met die 10 sec bedoelen in de 3 schema's na de 3 eerste weken, kan jij me daar iets over vertellen. Kan het niet terug vinden in het boek of lees er overheen.


Hoe ver ben je op dit moment en zie je al resultaat?

[Rawis]

Heb hem ook thuis liggen, leuk boek goed geschreven en erg informatief na mijn mening. Zelf alleen nooit de schemas gevolgd maar ik geloof wel dat je er mooie resultaten mee kan boeken. Tof om te lezen dat je ervaring positief is !