Tweet
Originally posted by [b
Citaat[/b] (Curiosio @ Okt. 20 2004,14:03)]Groter, stuur Arie op je af... 
Greets...
Greets...
greetzzz
-
wat zal ik em aftuigen zeg
greetzzz
-
Zou je wel willen heh met kleine kinderen sjoemelenOriginally posted by [bCitaat[/b] (ariekanarie @ Okt. 21 2004,01:59)]wat zal ik em aftuigen zegOriginally posted by [bCitaat[/b] (Curiosio @ Okt. 20 2004,14:03)]Groter, stuur Arie op je af...
Greets...
greetzzz ..
Grtzz
Comment
-
kunnen de meiden nu weer ontopic?
dank u
greetzzz
Comment
-
Ok het bankdrukken doe ik dus gewoon 3x door. heb op dit moment een beetje een rommelig schema niet echt geschikt voor plaatsing
Ow ja en vrijdag drukte ik 1x105 dus een new record
In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Gefeliciteerd..
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
heel erg mooi,owolde!!Originally posted by [bCitaat[/b] (owolde @ Okt. 24 2004,18:11)]Ok het bankdrukken doe ik dus gewoon 3x door. heb op dit moment een beetje een rommelig schema niet echt geschikt voor plaatsing
Ow ja en vrijdag drukte ik 1x105 dus een new record
greetzzz
Comment
-
knap man, dat lukt mij niet
Grtzstil growingComment
-
Hoe doe je dat?
Laat je iemand helpen om hem eraf te pakken en dan 1 herhaling of zelf eruit te pakken en dan te drukken??
Grtz.Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.Comment
-
Stt door dat ik het uitpakken tegenwoordig door mn neefje laat doen druk ik dus iets meer dat is de hele vordering...
In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Wilde weten hoe iedereen z'n max meet..
GRtz.Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.Comment
-
Ook met wedstrijd bankdrukken tilt iemand de stang mee uit.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
ik zal er ook nooit goed in worden hoor........
greetzzzComment
-
Dat vroeg ik me toevallig vanavond af bij het bekijken van de fotos van de leden en het zien van jouw rug wat drukt zon persoon?
In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
who me?
mijn max is ooit 1x 160 geweest maar heb daarna vette borstblessure gehad en ben nooit meer op krachten gekomen.
ik druk ook niet vlak meer maar alleen nog schuin en op het moment doe ik mn setjes met 110 kilo en daar ben ik al erg blij mee.
ben nu ook weinig aan het eten dus verwacht niet echt veel meer te drukken op kort termijn.
greetzzz
Comment
-
Ik druk op me max 1x90 of 1x100 denk ik...
Greetzz
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...5 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...3 weken geleden
Comment