goedemiddag,
Ik gister meegekregen dat ik naar stronglifts/rippetoe moest gaan kijken voor me schema. Heb ik gedaan alleen nu twijfel ik. (stronglifts of rippetoe?!)
Ik heb veel gelezen op deze site
Nederlandse versie Mark Rippetoe - Starting Strength | Krachttraining
alleen vroeg ik me nou af wat het beste is voor mij! Kracht en massa wil ik! vet wil ik nog een beetje kwijt!
Ik zou graag willen weten wat het verschil tussen deze twee schema's zijn!
Ik gister meegekregen dat ik naar stronglifts/rippetoe moest gaan kijken voor me schema. Heb ik gedaan alleen nu twijfel ik. (stronglifts of rippetoe?!)
Ik heb veel gelezen op deze site
Nederlandse versie Mark Rippetoe - Starting Strength | Krachttraining
alleen vroeg ik me nou af wat het beste is voor mij! Kracht en massa wil ik! vet wil ik nog een beetje kwijt!
Ik zou graag willen weten wat het verschil tussen deze twee schema's zijn!
Comment