Maximal Strength Training for Bodybuilders

[GespierdeMug]

Af en toe denk ik wel eens... wat een pokkegezeik zeg. Gewoon niet zo lopen janken, train 3-4 keer in de week, doe de grote lifts op 4-6 reps en de isolaties 8-12, eet voldoende (eiwitten) en slaap goed. Heb een tijdje geduld en tadaaa.. gespierd lichaam!

[axel1994]

Af en toe denk ik wel eens... wat een pokkegezeik zeg. Gewoon niet zo lopen janken, train 3-4 keer in de week, doe de grote lifts op 4-6 reps en de isolaties 8-12, eet voldoende (eiwitten) en slaap goed. Heb een tijdje geduld en tadaaa.. gespierd lichaam!

eigenlijk ben ik fan van dit.

grote lifts op kracht, andere op massa als je de richtlijnen van x reps = xxxx wilt gebruiken.

[marnop]

Vind het overigens een leuk stuk, en ben het zeker met je eens dat er teveel word gekeken naar de Pro jongens of dames hoe deze trainen.

Er wordt sowieso teveel en te vaak naar anderen gekeken en naar wat zij doen. Mensen die progressie willen maken kunnen beter naar zichzelf kijken en de eigen training en voeding analiseren.

Iedereen wil alleen maar onderzoekjes dit of dat lezen ipv een keer fatsoenlijk te gaan trainen.

[Patricia86]

Probleem is dat jullie helaas geen reet weten van bodybuilding maar wel een mening hebben.

soms heb je mensen die werkelijk denken dat hun eigen bekrompen wereldje het heelal overheerst.

ipv een keer fatsoenlijk te gaan trainen.

Hahahahahaha
Iets met spotters en DLen

[inferno_0666]

Er wordt sowieso teveel en te vaak naar anderen gekeken en naar wat zij doen. Mensen die progressie willen maken kunnen beter naar zichzelf kijken en de eigen training en voeding analiseren.

Iedereen wil alleen maar onderzoekjes dit of dat lezen ipv een keer fatsoenlijk te gaan trainen.

Nou, ik moet toegeven dat je in ieder geval wel deels de waarheid spreekt. Het is meerdere malen gebleken dat je niet eens de moeite neemt om te lezen wat er staat.

[marnop]

Nou, ik moet toegeven dat je in ieder geval wel deels de waarheid spreekt. Het is meerdere malen gebleken dat je niet eens de moeite neemt om te lezen wat er staat.

vaak is kijken wie iets gepost of geschreven heeft voldoende.
Misschien zou je een keer iets nuttigs kunnen posten...... iets nieuws ofzo.. nieuwe inzichten, nieuwe ontdekkingen iets wat echt aanvulling brengt op wat we tot nu toe weten en doen.

[marnop]

Hahahahahaha
Iets met spotters en DLen

dus jij hebt mij reallife zien trainen of met me getraind?

[Kevster]

Probleem is dat jullie helaas geen reet weten van bodybuilding maar wel een mening hebben.

soms heb je mensen die werkelijk denken dat hun eigen bekrompen wereldje het heelal overheerst.

ipv een keer fatsoenlijk te gaan trainen.

Hahahahahaha
Iets met spotters en DLen

Dit dus.

[Kevster]

vaak is kijken wie iets gepost of geschreven heeft voldoende.
Misschien zou je een keer iets nuttigs kunnen posten...... iets nieuws ofzo.. nieuwe inzichten, nieuwe ontdekkingen iets wat echt aanvulling brengt op wat we tot nu toe weten en doen.

Volgens mij doet hij niets anders? Terwijl jij keihard roept dat alles bullshit is en dat jou broscience alles overruled.

[marnop]

Training For Strength vs Training For Size - YouTube

[marnop]

Terwijl jij keihard roept dat alles bullshit is en dat jou broscience alles overruled.

zoals bij bepaalde methodes om te cutten? Waarbij dan daarna toch blijkt dat het alleen goed werkt inclusief anabolen en andere middelen?

[inferno_0666]

vaak is kijken wie iets gepost of geschreven heeft voldoende.
Misschien zou je een keer iets nuttigs kunnen posten...... iets nieuws ofzo.. nieuwe inzichten, nieuwe ontdekkingen iets wat echt aanvulling brengt op wat we tot nu toe weten en doen.

Hmmm ... ik probeer er een touw aan vast te knopen maar dat is nogal lastig want je springt van hak op tak.

Eerst loop je te zeiken dat wij gebrek aan kennis hebben, vervolgens klaag je erover dat powerlifters de boel over willen nemen, en dat jij de indruk hebt dat er figuren zijn die willen dat iedereen volgens dezelfde methode aan de slag gaat.

Dan verschijnt Robbie op het toneel die het wel een aardig artikel vindt en het wel eens is met bepaalde dingen die naar voren komen. Waarna jij heftig "ja" begint te knikken na elke opmerking die hij maakt, als het paard van Sinterklaas. Men zou je nog zo een suikerklontje toestoppen!

Daarna zeg je dat er teveel gelezen wordt en dat er meer getraind moet worden, om dan toch maar te beweren dat er iets nuttigs moet worden geplaatst. Jij beweert dat he allemaal onzin is maar je onderbouwt je stellingen nooit. Je roept maar wat in het wilde weg.

Dus wat is het nu? Want het is allemaal zo chaotisch bij jou.

[BarBrother]

Intressant stuk, leuk om te lezen

[Kevster]

zoals bij bepaalde methodes om te cutten? Waarbij dan daarna toch blijkt dat het alleen goed werkt inclusief anabolen en andere middelen?

Ik zie niet waar dit, wat het ook mag betekenen, linkt met hetgeen we het over hebben.

Even geheel offtopic: Waarom reageer je trouwens niet meer in die andere topics waar je door de kritische mensen hier op het forum het vuur voor de schenen wordt gelegd? Dan verdwijn je steeds weer een paar dagen en dan begin je in een willekeurig nieuw topic weer met de bad-ass uithangen. Je ziet zelf niet eens hoe erg je jezelf voor joker zet.

[Silk]

Lol, waarom is nibor gebant, daar kon je nog tenminste van leren hoe het niet moet. Bij marnop is het puur een kwestie van gelijk geven. Maakt niet uit wat er wordt gezegd.