Hoeveel sets/reps

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Hoeveel sets/reps

    Hallo, ik ben een paar dagen geleden begonen met krachttrainig/cardio om vet te verliezen en in de sportschool (eigenaar is een bodybuilder ooit nr 1 geweest) zegt dat ik 4x15 moet doen. Raden jullie wat anders aan?

    Gr

  • #2
    welke oefeningen doe je, en wordt je begeleid in het leren van de juiste uitvoering van de oefeningen?. Het is grotendeels afhankelijk van de oefeningen die je doet en of coaching wel of niet nodig is bij het leren van deze oefeningen.
    More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!

    Comment

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse

    Working...
    X