Aparte buikspieren.

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

julkie1

Junior Member

Lid sinds: Sep 2012

Berichten: 10
- Share
- Tweet
#1

Aparte buikspieren.

24-09-2012, 21:51

Hallo,

Mijn buikspieren staan vrij scheef en de bovenste 2 blokjes is 1 lijn geworden zegmaar.
Is dit recht te trainen?
Tags: buikspieren, eiwitshakes, scheef
Dvxx

Junior Member

Lid sinds: Jan 2012

Berichten: 138
- Share
- Tweet
#2

24-09-2012, 23:13

Lijkt me niet, spieren zijn spieren en je kan ze niet verplaatsen. Het zijn je genen!

Just trying hard
Comment
Teddek

100% Drent

Lid sinds: Oct 2011

Berichten: 2474
- Share
- Tweet
#3

25-09-2012, 06:26

Niet iedereen heeft een menshealth buikje.
Op hoeveel % sta je?

focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.
Comment
Patriciaaa

Senior Member

Lid sinds: Aug 2012

Berichten: 3879
- Share
- Tweet
#4

25-09-2012, 07:00

Haast niemand heeft ze echt symmetrisch...

Passion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
julkie1

Junior Member

Lid sinds: Sep 2012

Berichten: 10
- Share
- Tweet
#5

25-09-2012, 07:53

ik zit op ongeveer 12 %
Comment
Mvos

FoxGym Rotterdam

Lid sinds: Sep 2009

Berichten: 5043
- Share
- Tweet
#6

25-09-2012, 08:29

genetisch bepaald,dus niks aan te doen.

Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
dutchsmoke

Junior Member

Lid sinds: Sep 2009

Berichten: 19
- Share
- Tweet
#7

25-09-2012, 09:12

Why I Will Never Have Six Pack Abs - YouTube

hehe deze is voor u.
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden