Mening over Freeletics Nederland

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Mening over Freeletics Nederland

    Heyhey luitjes,
    Via Freeletics Nederland kwam ik op de app Freeletics.
    Bij de app schijn je een persoonlijke coach aan te kunnen schaffen die je op basis van bodyweight oefeningen en hoge intensiteit, een trainingsschema vaststelt die je kunt volgen wanneer je wilt. Ook hebben ze de optie tot een voedingsplan van 15 weken. Ik zie dat al veel mensen wereldwijd gebruik maken van dit programma en op youtube zie ik positieve berichten

    Nu ben ik bezig met afvallen, wil graag 10kg kwijt en er naar toe werken dat ik straks 10km hard kan lopen zonder problemen. En weer lekker fit zijn.

    Iemand ervaringen met deze app? Is het de moeite waard? En verstandig om te personal coach aan te schaffen? Zijn er al groepen in nederland die dit doen?

    Groetjes

  • #2
    Originally posted by rayvl View Post
    Heyhey luitjes,
    Via Freeletics Nederland kwam ik op de app Freeletics.
    Bij de app schijn je een persoonlijke coach aan te kunnen schaffen die je op basis van bodyweight oefeningen en hoge intensiteit, een trainingsschema vaststelt die je kunt volgen wanneer je wilt. Ook hebben ze de optie tot een voedingsplan van 15 weken. Ik zie dat al veel mensen wereldwijd gebruik maken van dit programma en op youtube zie ik positieve berichten

    Nu ben ik bezig met afvallen, wil graag 10kg kwijt en er naar toe werken dat ik straks 10km hard kan lopen zonder problemen. En weer lekker fit zijn.

    Iemand ervaringen met deze app? Is het de moeite waard? En verstandig om te personal coach aan te schaffen? Zijn er al groepen in nederland die dit doen?

    Groetjes
    Het kan op zich prima met bodyweight oefeningen en en goede voeding. Je beperkt jezelf zo wel en zit vrij snel aan een plafond.

    Als ik mensen adviseer of begeleid dan kijk ik eerst naar wat de doelen zijn van iemand en vervolgens naar de beste methode en de mogelijkheden van die persoon (huidig fysiek en bijvoorbeeld trainingsmogelijkheden). Niet andersom. Als je dit soort grote projecten hebt dan scheer je iedereen over een kam en is het lastig zo effectief mogelijk te zijn.

    Dat gezegd hebbende, als het programma verder goed in elkaar steekt dan kom je met goede voeding en bodyweight wel een eindje. Ik weet echter niks over de kwaliteit van dit programma. Ik zou het zelf anders doen in ieder geval en met mij de meeste mensen die ervaring hebben met afvallen / fysiek verbeteren.
    Last edited by pescatore; 15-04-2015, 16:44.
    Begeleiding nodig bij voeding en /of training?

    Comment


    • #3
      Kan leuk zijn maar bij lange na niet voor iedereen en met de doelen van de meeste mensen ook niet de meest effectieve manier lijkt me..
      "People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
      Antalya Escort
      sikis
      gaziantep escort
      gaziantep escort
      İstanbul Escort
      istanbul escort bayan
      sisli escort beylikduzu escort bayan
      antalya escort atakoy escort
      umraniye escort bayan
      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
      Working...
      X