Huge Gainer full body workout (3day)

[Fiesto]

Momenteel heb ik wat minder tijd om te trainen, nu kwam ik het volgende 3 daagse full body schema tegen:

The Best Full Body Workout Routine for Muscle Building

De basis van dit schema is dat je werkt met een zo geheten "repgoals"

Deze manier van trainen is nieuw voor me, wat is jullie mening?

[Theodore Rex]

'Manier van trainen'. Lijkt me gewoon een catchy term om z'n boek of programma aan de man te brengen. 5x5 of '25 rep goal', 3x8 of 24 reps. Denk dat je beter simpel houdt, met die repgoals denk ik dat je nogal vaak tot failure zal gaan. Verder is schema qua oefeningen gewoon een degelijke fullbody, effectief maar niets bijzonders.

[mascotte]

Beetje gehypte full body routine.
Niks mis mee overigens zolang je het bijhorende boek er niet bij koopt