Blijf gemotiveerd !

[snipke]

ik heb ook een klein schriftje en pen bij tijdens mijn trainingen, zo kan ik zien wat ik de vorige training heb gedaan en met welk gewicht, vindt ik handig , en kan ik mijn vorderingen bij houden.

In groep trainen wordt meer bedoeld voor mensen die spinning of bbb ofzo doen denk ik

Grtz

[Been]

Citaat[/b] (Rodg @ Okt. 27 2005,21:06)]logboek werkt prima voor mij al ziet het n beetje dom uit als ik de enige in de sportschool ben met n schrift en een pen bij zich

rodg

daar heb je toch zeker wel schijt aan

ik loop met een plan bord samen met me maat
elke dag staat op een A4'tje

[XeNoGeaR]

Ik pak gewoon war ik zin in heb als ik er ben waar wel gewoon elke spiergroep goed belasten die ik train en welk gewicht ik pak onthoud ik altijd..is toch niet zo moeilijk...

[Been]

voorsomige wel hoor xeno

[corina]

Ik dacht dat ik vergeetachtig was, maar ik onthoudt het ook gewoon wat ik heb gedaan

[Been]

das ook niet zo moeilijk he die kindergewichten tot 10 kg onthoud ik ook nog wel

[corina]

[Been]

grapje hoor corrie

je bent monsterlijk sterk

[Testo]

Goed artikeltje,Dirkie...

[Fredo]

heb verschillende vrienden bij het fitnesscentrum zitten duss altijd wel iemand die gaat trainen.. het is indd ook waar wanneer je iemand hebt of meerdere hebt om mee te trainen dat je dan ook daadwerklijk gaat trainen