groeien, maar niet in breedte

**Farmboy** · 07-06-2006, 18:19

domme vragen zijn er niet hoor

Hoe lang ben je nu dan? Je bent 17, dus je kunt rustig krachttraining gaan doen. Echt veel groeien zul je denk ik toch niet meer. (tenminste als ik na mezelf kijk...)

gr

**DarkR4ge** · 07-06-2006, 18:28

ik ben nu rond de 1 meter 80 ofsow... (alleen best kut dat juist alle chickies die ik ken ook vrij lang zijn..

) k wil dus nog iets langer worden, en aangezien mijn broer en mn pa ook erg lang zijn, dacht ik dat ik toch nog wel wat zou groeien..

ik train niet echt op bodybuilder niveau, heel breed vind ik niet mooi, en volgens mij heb ik de aanleg er ook niet voor, fotos komen nog wel denk ik...(niet dat ik er geen respect voor heb, juist heel erg

)

**dixi** · 07-06-2006, 18:44

4x in de week trainen zal zeker niet van invloed zijn op de lengte groei.

het ligt al vast in je genen pakket, alleen net voor de pubertijd zal overmatige training tot een verstoring aansturen. maar dan vooral ook omdat door enorme energie verbruik naar alle spieren gaan en grote krachten de groeischijven van de botten te snel verbenen en de groei stopt
of door enorme spierkracht de vrij flexibele botten gewoonweg krom trekken en dat komt de lengte ook niet ten goede vandaar dat hoe jonger hoe voorzichter met krachttraining

lang verhaal kort voor jou geen problemen

groet dixi
kennis is groei

**DarkR4ge** · 07-06-2006, 18:53

ok mooi
hardstikke bedankt voor de informatie.

ik heb wel soms (vooral bij incline press) dat mn ellebogen soort van vast staan. als ik dan gewoon doorduw voel ik een knakje/klikje en dat doet beetje pijn, maar daarna heb ik de hele training nergens meer last van. moet ik hiermee uitkijken?

en is het trouwens slecht om je gewrichten te knakken, (rug, knieen, je kent het wel)

**Rob-1984** · 15-07-2010, 14:58

kraken kan geen kwaat.
Sommige zeggen dat je er reuma van kan krijgen maar dit is niet waar. als je kraakt en het doet geen pijn is er niks an de hand.

**Brutal Mass** · 15-07-2010, 15:03

hoezo een bump? whahaha

**Roy P** · 15-07-2010, 15:03

Dit is een fucking topic uit 2006...

**Lukas** · 15-07-2010, 15:04

De jongen is nu 21.

**Torque** · 15-07-2010, 15:05

ben benieuwd hoe zijn fysiek nu is.. vorig jaar was hij goed bezig

**Roy P** · 15-07-2010, 15:07

Laatste activiteit: 14 april 2009 00:10

En verder... IBTL

**GeneralIx** · 15-07-2010, 20:04

Kan wel dicht denk ik.

groeien, maar niet in breedte