BuffAlo's Log

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • BuffAlo's Log

    Jojo,
    Ik wilde graag een logje beginnen om mn progressie te volgen en heb ten eerst wat vraagjes.
    Welke poses zijn een MUST HAVE?
    WAT moet ik precies meten: bijv armen, borst etc.

    21 j
    1,84m
    78 kg -> Begonnen op 65 kilo.

    Zal fotos posten zodra ik weet welke poses het beste zijn, zal dan ook alles gaan meten.
    "Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."

  • #2
    back double bicep
    lat spread (front en back)
    side chest
    side tricep

    en ook leuk een relaxed pose dus niks aangespannen
    succes
    sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70

    you know they can't handle us like debbies does dallas

    Comment


    • #3
      Thanks Kojak,
      Iemand die me kan vertellen wat allemaal leuk is om op te meten?
      "Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."

      Comment


      • #4
        nek en taille, om zo vetpercentage te bekomen
        voor de rest juist armen...

        poses:
        relaxed front
        back double biceps
        back lat spread
        most muscular
        en een pic van benen, eventueel ab-thighpose
        side triceps


        lijkt me meer dan genoeg
        Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105

        Comment

        Actieve discussies

        Collapse

        Antalya Escort
        sikis
        gaziantep escort
        gaziantep escort
        İstanbul Escort
        istanbul escort bayan
        sisli escort beylikduzu escort bayan
        antalya escort atakoy escort
        umraniye escort bayan
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
        otobet
        gaziantep escort
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        mersin escort alanya escort gaziantep escort
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
        mobilbahis giriş rokubet giriş
        casino siteleri
        bonus veren siteler
        deneme bonusu veren siteler
        kadınlar kulübü
        bonus veren siteler bonus veren siteler
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        bonus veren siteler
        Working...