Tweet
Beest!
-
I may not be there yet, but i'm closer than I was yesterday -
Heb gister avond het nederlands deadlift record van mijn gewichtsklasse verbroken!!
230 kg met 75 kg bodyweight!
check it out!
https://www.facebook.com/photo.php?v...r¬if_t=likeComment
-
oh noes you le didn't
Winners are not those who never fail, but those who never quit!Comment
-
Helaas!
Comment
-
in!in!Comment
-
Discussie closed.In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Oorspronkelijk geplaatst door Leroy K nee hoor geen gebrek aan zelf vertrouwen.. maar dit copy and paste doe ik omdat het wolven gedrag brhoorlijk irritant werd d… ga ik zelf maar even in de herhaling vallen.. nogmaals verkeerd bericht/verkeerde info en de squats verhaal ken ik nu wel x
Normaal is een pm persoonlijk en hou ik dat ook zo maar aangezien Le-roid graag dingen van zichzelf ziet,hier de pm aangezien ik Q niks durf te weigeren.
Jullie zijn gewoon wolven!
DIVIDE ET IMPERAComment
-
WAT ZIT LEROY KARAKAIY AAN DE ANABOLEN???? wtf.Originally posted by rainman View Post Oorspronkelijk geplaatst door Leroy K nee hoor geen gebrek aan zelf vertrouwen.. maar dit copy and paste doe ik omdat het wolven gedrag brhoorlijk irritant werd d… ga ik zelf maar even in de herhaling vallen.. nogmaals verkeerd bericht/verkeerde info en de squats verhaal ken ik nu wel x
Normaal is een pm persoonlijk en hou ik dat ook zo maar aangezien Le-roid graag dingen van zichzelf ziet,hier de pm aangezien ik Q niks durf te weigeren.
Jullie zijn gewoon wolven!"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...3 weken geleden
Comment