2de poging

Theodore

Junior Member

Lid sinds: Jan 2008

Berichten: 9
- Share
- Tweet
#1

2de poging

16-01-2008, 20:48

Allereerst mijn verontschuldigingen voor mijn impulsieve post in de sectie afvallen:-) De regels heb ik ondertussen goed gelezen.

zal me effe voorstellen, Theo 29 jaar, 14 jaar actief bezig met krachttraining en wonende te Belgica, jawel België ( frietland) :-)

Hoop hier wat ervaringen te kunnen delen met de andere leden op dit forum en voor de rest peace and I'm out :-)

Theodore Kaley

Waar een wil is, is een weg!! Resultaat vergt tijd en geduld. Verlies de moed niet en je zal u doel bereiken in de mate van het mogelijke...........Peace
Tags: Geen
the raven

Junior Member

Lid sinds: Dec 2007

Berichten: 36
- Share
- Tweet
#2

16-01-2008, 20:53

welkom landgenoot

pain is temporary pride is forever
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 25080
- Share
- Tweet
#3

16-01-2008, 20:53

Welkom! Blij dat je de forumregels ondertussen hebt gelezen.
Veel plezier op het forum!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Tigra

Senior Member

Lid sinds: Apr 2007

Berichten: 1529
- Share
- Tweet
#4

16-01-2008, 21:03

Welkom
Hoeveel % belgen zouden er hier nu op het forum zitten?
Sorry dat ik hiervoor geen aparte topic open

Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest
Comment
Torque

Senior Member

Lid sinds: Jun 2007

Berichten: 2638
- Share
- Tweet
#5

16-01-2008, 21:45

Welkom ja lijkt wel een invasie
Comment
nickydebeer

Member

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 758
- Share
- Tweet
#6

16-01-2008, 22:12

heey welkom op het forum man
Comment
de sterkste ophaler

Heftruck boefje

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 14247
- Share
- Tweet
#7

18-01-2008, 06:22

Belgen, nederlanders, marsmannetjes..who cares? Zolang we maar keihard trainen toch? Ow ja, welkom Theo!

Geniet, en drink met maten!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 uur geleden
Reiki Healing Course: Unlocking the Power of Energy Healing

door akashsingh

A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
7 uur geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)

Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Horse stance:
- 25kg 90 seconden

Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Silagra for Erectile Dysfunction: Proven Results You Can Trust

door devidwarner9001

Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)

SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x

1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

2de poging

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

2de poging

2de poging

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud