Kcal met sinterklaas

[Bilo]

De Sinterklaas-periode is weer aangebroken en in deze tijd wordt er weer veel gesnoept. Veel mensen vragen zich vaak af waar die extra pondjes vandaan komen, maar als je weet hoeveel calorieën er in al die lekkere dingen zitten, dan begrijp je wel waar de gewichtstoename vandaan komt. Alhoewel ik de pepernoten erg vond meevallen. Mocht je willen zondigen;..geen chocolade maar pepernoten ;-)

Hieronder een overzicht van de kilocalorieën van de populairste Sinterklaas-producten:

Grote chocoladeletter (135 gram, melk of puur) – 730 kcal
Kleine chocoladeletter (65 gram, melk of puur) – 350 kcal
Gevulde speculaas (35 gram) – 160 kcal
Marsepein (25 gram) – 110 kcal
Kruidnoten met chocolade (10 stuks) – 100 kcal
Pepernoten met chocolade (10 stuks) – 100 kcal
Kikker/muis – 57 kcal
Taaitaai-pop – 55 kcal
Kruidnoten (10 stuks) – 50 kcal
Handje vol Pepernoten (10 stuks) – 50 kcal
Speculaasje – 35 kcal
Roomborstplaat – 35 kcal
Schuimpje – 15 kcal

[Pinada]

Hou op over chocolade kruidnoten!!!

[laurann]

Dat word weer zondigen.

[Kevster]

Dit doet gewoon pijn aan mijn ogen.

[Torque]

kan je de eiwitgehaltes ook melden?

[shuriv]

gewoon van af blijven en door bikkelen dan heb je er in de zomer weer profijt van!

[Michaelp]

Met sinterklaas kan ik altijd wel van alles afblijven, kerst is de echte killer voor mij en oliebollen :O

[Xomgeek]

ooh sinterklaas dingen zijn wel lekker maar voor mij niet echt de moeite waard om mee te cheaten, idd oliebollen daar heb ik ook moeite mee ;p

[Revius]

kan je de eiwitgehaltes ook melden?

haha dit wou ik ook posten

Met sinterklaas kan ik altijd wel van alles afblijven, kerst is de echte killer voor mij en oliebollen :O

gewoon junkdagje op oud en nieuw is toch niet zo erg


vind het overigens niet echt anders dan een normaal koekje of stuk chocola dus vind er weinig verbazingwekkends aan, kan er ook wel vanaf blijven.

[GeneralIx]

Dat wordt BEUKEN met die pepernoten.

[Revius]

Dat wordt BEUKEN met die pepernoten.

ja jij wel

[gameface]

Ik kan hier wel vanaf blijven. Op oud en nieuw wel ff een junkdag maar verder nergens last van.

[erso89]

oei dat word moeilijk :S

maar ik ga mijn uiterste best er van af te blijven want wil nou wel eens verandering zien aan mijn lichaam

dat buikje is al redelijk weg, hoeft er niet weer bij te komen dan maar een sinterklaas zonder peppernoten (CHOCOLADDEEEEEEE)

prioriteiten stellen....

[Pinada]

Hou op over chocoladekruidnoten!!!!! Grrrrrrrrr.....

[IJsBlok]

Hou op over chocoladekruidnoten!!!!! Grrrrrrrrr.....

speciaal voor jou, omdat ik van je hou