1-2 weekjes rust in de cut Oke ?

[rvanweel]

IK heb( ook mede doordat ik ziek was en nog ben) (griepje) even 1,5 week totaal rust gehad , geen KT en geen cardio, en een beetje op onderhoud gegeten om aan te sterken. is dit oke ? of had ik beter door kunnen trainen, ik cut sinds Juli!!, en wil volgende week weer gaan beginnen

Gr

[Revius]

als het al is gebeurd lijkt het me dat je zelf wel door kan hebben of het goed is of niet...

[Yawgmoth]

Kan er niks meer aan veranderen, je was ziek dus weinig keus lijkt me

[Shredmaster]

Zou krachttraing wat lichter doen dan normaal, rustig opbouwe en daarna weer gewoon verder.

[Knulletje]

Normaal toch, als je ziek bent?... Heeft geen enkele zin om jezelf ook nog s te gaan zieken met trainen als je griep hebt.