BF omlaag toch zelfde omtrek!

[The Phoenix]

Veel buikspieroefeningen doen gaat je vet vanzelf weg.

je hebt gelijk!!! Ik heb er vanmiddag 400 gedaan en mijn buik is helemaal plat! Ash je bent geweldig. waar was je al die jaren!

@revius, laat je niet gek maken man al moet ik zeggen dat ik soms ook even op het forum het verschil niet zie in wel of niet sarcastisch bedoeld.

PS: @nieuwkomers die die denken dat ash gelijk heeft... NIET DOEN!!!

[Ashley]

Jezus, sommige mensen hier moeten echt het begrip sarcasme eens op zoeken.

Jij snapt het

[Revius]

@revius, laat je niet gek maken man al moet ik zeggen dat ik soms ook even op het forum het verschil niet zie in wel of niet sarcastisch bedoeld.

PS: @nieuwkomers die die denken dat ash gelijk heeft... NIET DOEN!!!

[Ashley]

[QUOTE=The Phoenix;651900]je hebt gelijk!!! Ik heb er vanmiddag 400 gedaan en mijn buik is helemaal plat! Ash je bent geweldig. waar was je al die jaren!



[SIZE=1][COLOR=black][FONT=Verdana][COLOR=black][FONT=Verdana]PS: @nieuwkomers die die denken dat ash gelijk heeft... NIET DOEN!!!

Voor de nieuwkomers....pm me maar als je het niet gelooft.

[koenv91]

ben je in de spiegel droger

[The Phoenix]

ja nieuwkomers moeten jullie echt doen! dan zal ash je ook vertellen dat benentraining echt niet nodig is als je aldoet voetballen of hardlopen.

[Falstyr]

Jezus, sommige mensen hier moeten echt het begrip sarcasme eens op zoeken.

kan je dat eten? o.O

In de spiegel ben ik altijd droger. maar dat is meestal omdat ik pas in de spiegel kijk nadat ik klaar ben met mezelf af te drogen. daarvoor is de spiegel nog te beslagen van de stoom uit de douche.

[Ashley]

ja nieuwkomers moeten jullie echt doen! dan zal ash je ook vertellen dat benentraining echt niet nodig is als je aldoet voetballen of hardlopen.

[The Phoenix]

kan je dat eten? o.O

In de spiegel ben ik altijd droger. maar dat is meestal omdat ik pas in de spiegel kijk nadat ik klaar ben met mezelf af te drogen. daarvoor is de spiegel nog te beslagen van de stoom uit de douche.

Geweldige tip! ga ik ook eens proberen!

[Falstyr]

mijn vet is ook stuk lager, maar me buik puilt nog steeds uit. Komt door me mega abz die uitsteken. Voeg daarover nog een laag vet aan toe en dan is het gewoon een huge belly terwijl het vet% nog redelijk mee valt. Als ik lading voeding weg werk zet dat de buik ook nog eens extra uit. Visueel ben ik dan 40% vet ofzo terwijl het net de helft is als je er een tang bij pakt :P