Negatieve Kcal ?

[tuner1346]

hallo iedereen,

Heb een vraagje, bestaan zogenaamde negatieve kcal, zoals er word gezegt bv komkomer als je daar 10 kcal van eet je lichaam er meer nodig heeft om ze te verwerken of is dit, een en al een potje zever ?
alvast bedankt

[dynobet]

hallo iedereen,

Heb een vraagje, bestaan zogenaamde negatieve kcal, zoals er word gezegt bv komkomer als je daar 10 kcal van eet je lichaam er meer nodig heeft om ze te verwerken of is dit, een en al een potje zever ?
alvast bedankt

negatieve kcal is onzin. maar als je meer van zulke producten gaat eten, heb je automatisch veel minder honger, waardoor je de rest van de dag minder zult eten.

[Falstyr]

negatieve kcal is onzin. maar als je meer van zulke producten gaat eten, heb je automatisch veel minder honger, waardoor je de rest van de dag minder zult eten.

Daarom dus alleen komkommers/sla toevoegen bovenop een al reeds goed eetschema. Puur als je honger gevoel wilt onderdrukken. Dat is de enige functie van zulk voedsel.

[Iron Mind]

Daarom dus alleen komkommers/sla toevoegen bovenop een al reeds goed eetschema. Puur als je honger gevoel wilt onderdrukken. Dat is de enige functie van zulk voedsel.

yup ik eet gerust een komkommer/tomaat om me "honger" te stillen en het is nog gezond ook

[MrArchibald]

Kan inderdaad kloppen dat sommige dingen meer energie kosten om te verwerken dan dat ze opleveren, maar een kcal is gewoon de verbrandingswaarde, en geeft aan hoeveel energie je eruit kunt halen door het te verbranden.
Negatieve calorie komt er gewoon opneer dat het netto meer kcal kost om het te verwerken dan dat het oplevert.

[Viranelly]

Aangezien komkommer vochtafdrijvend werkt eet ik het op mijn broodjes rosbief/kipfilet

omdat daar veel zout inzit.

[Karwan]

pff mijn tussendoortjes bestaan uit wortels als ik honger krijg ik eet ik wortels perdag eet ik we l1kg maar ik doe me best om het te minderen heeft iemand tips om me te helpen ? de verslafing te stoppen --

[Margje]

@ Karwan, misschien 1 kauwgompje nemen als je honger hebt (pas op dat je daar niet verslaafd aan raakt), of zoveel mogelijk water drinken? Of je tanden gaan poetsen zodat het eten niet meer smaakt, dan blijf je er wel af.

[Pinada]

Hij is al verslaafd aan kauwgom.

@Karwan, hetzelfde als wat ik tegen je zei m.b.t. kauwgom: stop met wortels eten als je zo graag minder wortels wil eten.

[kojak]

pff mijn tussendoortjes bestaan uit wortels als ik honger krijg ik eet ik wortels perdag eet ik we l1kg maar ik doe me best om het te minderen heeft iemand tips om me te helpen ? de verslafing te stoppen --

8 januari 2011

haha nee ik heb bestwel sterke kaken blijkbaar ik eet ook rond de 3kilo wortels perdag ook een verslafing -.-

je hebt dus in 11 dagen je wortelconsumptie met 2kg verminderd. Waarom zou je dan nog tips willen hebben?

[tuner1346]

hehe, bedankt voor de tips en succezs met je wortelverslaving ;-))

[TranQuil]

Het enige waar ik ooit van heb gehoord dat het negatieve kcal zou hebben is selderij. Rauw en zonder sausje o.i.d. Het schijnt zo weinig kcal op te leveren dat het opeten en verteren er van je meer kost, maar of het groot verschil is? Schijnt de reden te zijn waarom veel foto modellen er op knabbelen als tussendoortje.

BTW, hoi, ik ben een nieuw lid druk bezig met in te lezen!

[adon1s]

Het effect bestaat wel degelijk, vooral bij groene groenten. Imo zijn niet zozeer de kcal's de meerwaarde, maar eerder een goeie stoelgang en het zorgen voor een goeie zuurgraad in je maag. Wanneer je genoeg groenten eet zal je je ook prettiger voelen en minder snel een opgeblazen buik krijgen.

[dynobet]

Het effect bestaat wel degelijk, vooral bij groene groenten. Imo zijn niet zozeer de kcal's de meerwaarde, maar eerder een goeie stoelgang en het zorgen voor een goeie zuurgraad in je maag. Wanneer je genoeg groenten eet zal je je ook prettiger voelen en minder snel een opgeblazen buik krijgen.

dat met die zuurgraad ben ik zeker met je eens. vooral omdat wij zoveel eiwitten tot ons nemen. is voldoende groenten nemen erg belangrijk. een pondje per dag zie ik toch al snel als minimum.