Is carb cycling voor mij een optie?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #31
    Originally posted by Ellie View Post
    Vraagje trouwens over het ontbijt dat ik na de cardio neem: moet je dit zien als een training en suikers aanvullen? Of hoef ik alleen eiwitten te nemen en langzame kh?
    Na een cardio sessie heb je geen snelle suikers nodig. Een gewone maaltijd met langzame kh is goed.
    Vergeet niet je lachspieren te trainen.

    Comment

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse

    Working...
    X