Afvallen en meer spieren

[erik1982]

@ erik1982

hmm kan ik inderdaad de logica ook van inzien, zouden begginnergains hier ook een rol uit krijgen?
het lichaam is best een gecompliceerd apparaat waar je je heel diep in kunt duiken.

Bij beginnersgains komt er nog een paar aspecten kijken, dat is het grote groei potentieel en de reactie op nieuwe prikkels.
Je ziet veel beginners die een aantal maanden trainen zonder naar hun voeding te kijken toch groeien. Het lichaam reageert maximaal op de trainingsprikkels, en helemaal wanneer er ook nog sprake is van een flinke vetmassa.

Het lichaam is zeker gecompliceerd en vaak nog onbegrepen. Maar het zit allemaal zo goed in elkaar....