Tweet
Hallo iedereen,
even de situatie uitleggen: ik ben 14 jaar, weeg 55 kilo en ben 167 cm lang met een vetpercentage van 19%, ik ben een vrouw (meisje).
ik ben echter niet echt blij met hoe ik eruit zie, ik heb erg brede heupen en een brede bouw, ik zie er gewoon dik uit.
ik sport kleine beetjes en vraag om info bij mijn instructeurs bij de fitness, maar die zeggen allemaal dat t gewoon mijn bouw is en hier niks aan kan doen? ik begrijp het gewoon niet.
ik eet namelijk ook erg weinig. ik doe niet aan ontbijt, eet op school alleen wel eens wat een appeltje ofzo of een koekje en als ik thuis ben eet ik wat mijn ouders klaarmaken. met in de avond wel eens nootjes en heel soms een snack 1 a 2 keer in de week (dunner, friet) zulk soort dingen.
dit jaar was niet echt een geweldig jaar. ik viel vaak flauw en ben er mee naar de dokter gegaan. de dokter vertelde mij dat ik te weinig at en een te lage bloeddruk had. ze hebben me doorgestuurd naar de GGZ en vertelde mij toen dat ik boulimia had. soms heb ik eetbuien en voel me daarna zo schuldig dat ik een lange tijd erg weinig eet.
nu wil ik hier voor altijd verandering in brengen, ik ben het zat. maar heeft afvallen wel zin, krijg ik dan geen ondergewicht? en i.v.m al deze problemen kan ik dan toch nog een gewoon dieet volgen?
ik krijg erg veel steun van mijn vriend en helpt mij nu met erachter komen wat nu het beste voor mij is en om te kijken of we hier wel mee door kunnen gaan sinds mijn ouders er niet helemaal achter staan.
ik hoop dat iemand genoeg tijd had om dit allemaal te lezen en mij te kunnen helpen
even de situatie uitleggen: ik ben 14 jaar, weeg 55 kilo en ben 167 cm lang met een vetpercentage van 19%, ik ben een vrouw (meisje).
ik ben echter niet echt blij met hoe ik eruit zie, ik heb erg brede heupen en een brede bouw, ik zie er gewoon dik uit.
ik sport kleine beetjes en vraag om info bij mijn instructeurs bij de fitness, maar die zeggen allemaal dat t gewoon mijn bouw is en hier niks aan kan doen? ik begrijp het gewoon niet.
ik eet namelijk ook erg weinig. ik doe niet aan ontbijt, eet op school alleen wel eens wat een appeltje ofzo of een koekje en als ik thuis ben eet ik wat mijn ouders klaarmaken. met in de avond wel eens nootjes en heel soms een snack 1 a 2 keer in de week (dunner, friet) zulk soort dingen.
dit jaar was niet echt een geweldig jaar. ik viel vaak flauw en ben er mee naar de dokter gegaan. de dokter vertelde mij dat ik te weinig at en een te lage bloeddruk had. ze hebben me doorgestuurd naar de GGZ en vertelde mij toen dat ik boulimia had. soms heb ik eetbuien en voel me daarna zo schuldig dat ik een lange tijd erg weinig eet.
nu wil ik hier voor altijd verandering in brengen, ik ben het zat. maar heeft afvallen wel zin, krijg ik dan geen ondergewicht? en i.v.m al deze problemen kan ik dan toch nog een gewoon dieet volgen?
ik krijg erg veel steun van mijn vriend en helpt mij nu met erachter komen wat nu het beste voor mij is en om te kijken of we hier wel mee door kunnen gaan sinds mijn ouders er niet helemaal achter staan.
ik hoop dat iemand genoeg tijd had om dit allemaal te lezen en mij te kunnen helpen
Comment