droog worden...Tips

[peetwildroog]

Hallo mijn naam is Peet
ik ben nieuw hier, maar niet nieuw in fitness, ben 32 jaar
en train al jaren, ben wel eens gestopt aangekomen, en spier afgevallen,
nu gaat het trainen nog steeds erg goed, en heb best wel grote spieren weeg 105 kilo, maar nu weet ik je blijf geen 20, maar ik krijg een steeds dikkere buik, en als ik ga Dieeten dan kost het me spieren, ik heb al geprobeerd ,maar ik voel me niet goed met dieet en ik val meteen veel af maar veel spier, binnen enkele weken dag spieren....wie kan mij tips geven, om in iedergeval , rond me buikstreek af te vallen, eventueel dieet pillen , droog train pillen ik sta overal voor open, die buik moet eraf ik zit er heel erg mee....


Gr Peet

[GeneralIx]

Beter dieet, andere training, meer rust. Succes.

[testosterone]

Ik doe het zo, ong 200 a 300 kcal onder behoefte zitten, 6 op 7 dagen krachtraining en hierna direct minstens half u cardio. Je moet voor jezelf maar zien voor je eiwit-koolhydraat- vet verhouding.
Greets en succes nog

[peetwildroog]

ja ik heb al best wat geprobeerd, is er geen tijdelijk hulpmiddeltje voor de zomer, bestaan er geen dieet pillen die werken om vet te verbranden, of helpen anabolen tegen extra vet verbranding ?en eventueel wat te groeien nog in spier, voor deze zomer?

[testosterone]

Volgens mij niet goed of lang genoeg geprobeerd dan maar ja er zijn dingen die helpen afvallen maar ik ga je echt niets illegaal gaan aanraden, heel ongezond

[kabaffel]

zoals ik het nu lees wil je een wonder pilletje waar van je droog wordt zodat je als je je vrienden weer ziet super gespierd bent.....

dit is wat ik lees. mijn advies is ga hard trainen en pas je eet schema aan, hey misschien is ud2.0 wel wat voor je of IF?

als jij er niet voor wilt werken zal die wonder pil ook niet werken.

[peetwildroog]

pff ik train me dood, haha maar buikje blijft ik train, 3 keer per week fitness met cardio, en ik ben echt een bikkel, en dan doe ik 2x per week aan kickboksen, dus 5x per week trainen , dat zeg ik ik ben best gespierd,daar ben ik tevreden,mee maar ik heb nu echt een buikje, en die wil ik kwijt zonder dat het ten kosten gaat van mijn spieren ,als er iets is dat het kan bevorderen wil ik dat best innemen, maar ik heb nooit wat gebruikt

[peetwildroog]

misschien heel stom er zit in mijn voeding een fout misschien ik drink nogal wat energie drankjes suikervrij zou je daarvan vet kunnen opslaan?

[testosterone]

Wil je niet teleurstellen maar die zijn niet ideaal in een goed voedingschema . Mss moetnje je voedingschema eens posten zodat iedereen is kan oordelen

[scoobydoo]

Wil je niet teleurstellen maar die zijn niet ideaal in een goed voedingschema.

Zonder al teveel in de details te treden is er niks mis met suikervrije energydrank zolang je aan het cutten bent. Gedurende de bulk ben je echter wél eerder geneigd vet aan te zetten.

[Kevster]

Ik zou de http://forum.bodynet.nl/lees-eerst/3...mersticky.html eens doorlezen.

[peetwildroog]

oke ga i ff doen top in iederval jullie hulp