hey,
moet je eerst massa opbouwen om droog te trainen??
of kan je ook meteen beginnen met laag gewicht hoog aantal reps?
of bouw je hierbij geen spiermassa op?
moet je eerst massa opbouwen om droog te trainen??
of kan je ook meteen beginnen met laag gewicht hoog aantal reps?
of bouw je hierbij geen spiermassa op?
Comment