koffie tijdens middagmaal

[tuner1346]

Ik krijg zelf ook altijd meer honger van koffie.
Toevallig zag ik laatst uitleg hierover op tv.
Het schijnt dat je maag ontspant waardoor je een hongergevoel kan krijgen.

Dat geldt (duidelijk) niet voor iedereen.
Maar sommigen mensen hebben dan de neiging om te blijven eten.

Blij dat er toch iemand is die hier een serieus gesprek kan voeren!
Dat zei mijnen dokter ook dat het iets met het ontspannen v/d maag was...

[phormicola]

Ik herken het wel een beetje, maar alleen als ik meer dan drie grote koppen achter elkaar drink. Ik voel dan gewoon m'n bloedsuikerspiegel naar beneden duiken en krijg dan ook honger gecombineerd met een misselijk gevoel.

Als je 1 kop drinkt zal dit effect uitblijven.

[maar7en8]

Ik herken het wel een beetje, maar alleen als ik meer dan drie grote koppen achter elkaar drink. Ik voel dan gewoon m'n bloedsuikerspiegel naar beneden duiken en krijg dan ook honger gecombineerd met een misselijk gevoel.

Als je 1 kop drinkt zal dit effect uitblijven.

laat me raden jij doet suiker in je koffie

[Toph]

Logisch toch, het is een stimulant. Niet dat ik jou dat moet uitleggen.

Ik had er eerlijk gezegd niet dieper over nagedacht, maar stimulatie van het sympatische zenuwstelsel? Ik merk dat de mate van minder honger hebben ook afhankelijk is van wat ik eet. Sommige vette gerechten en koffie blijft lang in mijn maag rommelen.

[tuner1346]

ik gebruik alleen aspartaan of stevia en magere melk

[scoobydoo]

Ik had er eerlijk gezegd niet dieper over nagedacht, maar stimulatie van het sympatische zenuwstelsel?

Als ik even wikipedia mag quoten (jaja, wetenschappelijk onverantwoord):

Cafeïne heeft ook enige invloed op de stofwisseling. Daarom is cafeïne een veel gebruikt ingrediënt in populaire vetverbranders (fatburners). Cafeïne heeft adrenerge effecten: het stimuleert het sympatische zenuwstelsel, de hartslag en de ademhaling.

Het is in ieder geval verklarend voor een afnemende honger.

Het druist alleen een beetje in tegen de vlottere stoelgang: caffeïne zou dus juist de stoelgang moeten vertragen als het puur een sympaticus was, maar dit blijkt niet het geval te zijn - right?

Ik merk dat de mate van minder honger hebben ook afhankelijk is van wat ik eet. Sommige vette gerechten en koffie blijft lang in mijn maag rommelen.

Als ik het goed begrijp, zeg je hier dat door de vetten, die over het algmeen de vertering vertragen, (?) de koffie langer in je maag blijft hangen - en daardoor minder snel zijn invloed kan uitoefenen?

[phormicola]

laat me raden jij doet suiker in je koffie

Fout! Ik drink mijn koffie helemaal zwart, zoals het hoort.