Afvallen en dan pa cutten???

[Wimpy]

Hoi,

Nog een maandje of 2 en ik ben uit mijn bulk fase (wordt tijd want mijn maag kan dat niet meer aan).

Nou zou ik tegen mei/juni willen cutten met anavar maar ik kan me voorstellen dat het niet veel zin heeft dat te doen als je 14% vet hebt.

Daarom dat ik eerst gewoon wil afvallen (maandje of 2)maar vanaf welk % vet is het nuttig om anavar te nemen zodat je droger komt en je spieren er beter uit komen.

Ikzelf had gedacht om eerst af te vallen naar 10% en daarna te beginnen met ephedrine anavar voor 1 maand.

Heb ik het een beetje juist?

grtz wim(meke)

[snipke]

Denk als je op 10% zit je wel zeker aan de anavar kan, hoeveel is je bf nu

Grtz

[Testo]

Ach....ik zit op 20% en gebruik ook anavar....

[XeNoGeaR]

Dat helpt dan toch niet arie om droger te worden ...dan ga je nog niet die geweldige beachboy look krijgen

[Been]

Citaat[/b] (snipke @ Dec. 20 2004,20:58)]Denk als je op 10% zit je wel zeker aan de anavar kan, hoeveel is je bf nu

Grtz

volgens mij zegt ie toch dat ie op 14 % zit

[snipke]

Citaat[/b] (been @ Dec. 21 2004,09:13)]

Citaat[/b] (snipke @ Dec. 20 2004,20:58)]Denk als je op 10% zit je wel zeker aan de anavar kan, hoeveel is je bf nu

Grtz

volgens mij zegt ie toch dat ie op 14 % zit

sorry he been, had weer te snel gelezen, als je op 14% zit kan je dat best gebruiken

Grtz

[KeepItReal]

Je hoeft niet gelijk anavar/efidrine te gebruiken hoor. Kijk maar eens naar sommige naturels, die behalen ook een heel laag vetpercentage zonder hulpmiddelen.

Ik zou gewoon LANGZAAM beginnen met je Kcal. naar beneden te doen. Bijv. week 1 3000 Kcal, week 2 2900, enz.
Zou niet onder de 2000 gaan.

Mocht je echt extreem ripped willen worden dan kan je iets van ondersteuning nemen. Veel mensen maken de fout te snel te willen cutten, waardoor ze spierverlies krijgen. Je moet gewoon geduld hebben, vet gaat er langzaam af.

[Curiosio]

Heel erg langzaam...
Maar inderdaad gewoon moeite voor doen door een goed dieet en cardio. Daarna kun je altijd nog supps nemen.

Greets...

[Wimpy]

Mijn BF is nu 14 % en zou naar 9% willen gaan, ik ga er wel de tijd voor nemen.

Nu nog blijven bulken tot april en in maart beginnen afvallen op de normale natuurlijke wijze, eens ik op 10% zit wil ik anavar gaan gebruiken en dat zou dan tegen mei/juni zijn.

Zijn dus 3 a 4 maanden, hangt af van hoe rap het vooruitgaat.
Moet zeker wel haalbaar zijn.

De eerste maanden gewoon wat minder kcal, meer eiwit en cardio gaan doen, zou eigenlijk het liefste zonder hulpmiddeltje doen aangezien ik deze winter al gekuurd heb.

Maar 4 maanden later 4 weken anavar zal toch zo geen impact hebben.

grtz en thanks for reply

[Been]

Citaat[/b] (wimmeke26 @ Dec. 21 2004,18:22)]Nu nog blijven bulken tot april en in maart beginnen afvallen op de normale natuurlijke wijze

 

je kwam toch uit belgie??

lopen de maanden daar anders dan in nederland??

nu loop je met bulken door je cutten heen dat lijkt me moeilijk
 

[Wimpy]

Citaat[/b] (been @ Dec. 21 2004,20:05)]

Citaat[/b] (wimmeke26 @ Dec. 21 2004,18:22)]Nu nog blijven bulken tot april en in maart beginnen afvallen op de normale natuurlijke wijze

 

je kwam toch uit belgie??

lopen de maanden daar anders dan in nederland??

nu loop je met bulken door je cutten heen dat lijkt me moeilijk
 

Foutje natuurlijk, zo dom zijn wij Belgjes nu ook weer niet.
Tegen begin maart ofzo beginnen afvallen....

[snipke]

Citaat[/b] (been @ Dec. 21 2004,20:05)]

Citaat[/b] (wimmeke26 @ Dec. 21 2004,18:22)]Nu nog blijven bulken tot april en in maart beginnen afvallen op de normale natuurlijke wijze

je kwam toch uit belgie??

lopen de maanden daar anders dan in nederland??

nu loop je met bulken door je cutten heen dat lijkt me moeilijk

goed opgemerkt been

Grtz