Wie wil en kan mij voedings advies geven?

[project15]

Ik ben opzoek naar iemand die me voedingsadvies kan/wil geven.

Ik heb al eens contact gehad met een dietiste en een voedindsadviseur maar deze vragen belachelijke prijzen.

Ik weet wat ik eet. Ik eet heel bewust en sport 4 a 5x per week.
Ik kom aan in spieren maar val niet af in vet.

Mn buikje en stevige benen blijven, ze worden wel gespierder maar ik oog niet slanker.
En op de weegschaal gebeurt weinig.

Zijn er mensen die mij (of via een privé bericht/mail) advies willen geven? Of eventueel een op maat gemaakt schema kunnen maken?

[Chefferson]

Op het moment dat je niet afvalt, heb je simpelweg een overschot aan KCAL. Post je voedingsschema eens. Ook met bewust eten kun je namelijk een overschot creëren.

Wat zijn je stats? Leeftijd, lengte, gewicht, VP, M/V?

[generation_iron]

neem hier eens een kijkje

Afslanken

[rain]

Hoe weet je dat je vetpercentage niet zakt?

[dynobet]

Als je jouw voeding schema even post en aangeeft hoeveel je ongeveer per maand aankomt met dit schema, wil ik je best een advies geven (wat je moet aanpassen om ervoor te zorgen dat je gewicht en vet% gaan zakken).