verhouding in cut

[romano1986]

is de E/K/V verhouding van 50/25/25 goed voor de cut?
ben nu al 5 weken aan het cutten.

als het niet goed is hoe zou ik het anders het beste kunnen in delen dan?

grtz romano

[Shannasse]

Vind 25% koolh wel erg weinig, kun je knap futloos van worden. Hangt er wel mede vanaf hoe hoog je bf is denk ik.
Het blijft altijd een beetje puzzelen wat voor jou persoonlijk het beste werkt en ook je totale behoefte speelt een rol vooral wbt eiwit inname, is ook weer niet de bedoeling dat die bizar hoog wordt natuurlijk...
Vind zelf 45/35/20 of evt 50/35/15 wel mooie verhoudingen.