Aanvulling op dagelijkse voeding

[Dizzy]

Hallootjes,

Mijn vraag is of het verstandig is om naast de dagelijkse voeding om ook aminozuren in te nemen, de multivit en vit c worden al geslikt.

Graag jullie advies

gr

[harold]

Ik zie niet echt toegevoegde waarde aan amino's. Heb ze zelf nooit genomen haal gewoon alles uit mijn voeding en whey shake's. En was hier wel tevreden over

Grtz..

[Aphasia]

Kan nooit kwaad wat extra amino's in te nemen.
Ik doe dat zelf ook van tijd tot tijd.Neem er dan wel met een hoge dosering whey.

[kees]

Ik haal ze uit mijn shakes daar zit voldoende amino's in.

[Adonis Gold]

ALs je meer gewicht hebt, zou je ook meer amin's moeten nemen, je komt dan tekort met shakes

[rain]

Uhh Adonis,
Izzy is pas 6 jaar gestopt met trainen!