Tweet
De onderzoekers gaven veertig proefpersonen gedurende achttien weken elke dag zes gram cacao.
In die periode nam de systolische bloeddruk van de proefpersonen af met drie millimeter kwikdruk. De diastolische bloeddruk verminderde met twee millimeter kwikdruk.
Dikker werden de proefpersonen niet.
De onderzoekers vermoedden dat de polyfenolen de aanmaak van NO in de vaten bevorderen. Daardoor verwijden de vaten zich en daalt de bloeddruk.
In 6gr cacao zit dertig milligram polyfenolen. De onderzoekers vermoedden dat de polyfenolen de aanmaak van NO in de vaten bevorderen.
Om die theorie te testen meetten ze in het bloed van hun proefpersonen het enzym S-nitrosoglutathione. Dat is een merker voor de concentratie NO.
Dit onderzoekje is niet alleen interessant voor gezondheidsmaniakken. Het is ook interessant voor krachtsporters. NO is een factor in hypertrofie.
Anabole supplementen die de aanmaak van NO moeten opvoeren zijn al populair. Meestal bevatten ze het aminozuur L-arginine, een veresterde variant daarvan of L-citrulline. Suppletie met arginine beperkt bovendien het verlies van spiermassa tijdens het afvallen. De polyfenolen uit cacao zouden de werking van die producten kunnen versterken.
Las dit en dacht: "Laat ik het even posten voor de liefhebber".
Toevoeging van 6 gr cacao kan is geloof ik geen slecht idee in een voedingsschema.
In die periode nam de systolische bloeddruk van de proefpersonen af met drie millimeter kwikdruk. De diastolische bloeddruk verminderde met twee millimeter kwikdruk.
Dikker werden de proefpersonen niet.
De onderzoekers vermoedden dat de polyfenolen de aanmaak van NO in de vaten bevorderen. Daardoor verwijden de vaten zich en daalt de bloeddruk.
In 6gr cacao zit dertig milligram polyfenolen. De onderzoekers vermoedden dat de polyfenolen de aanmaak van NO in de vaten bevorderen.
Om die theorie te testen meetten ze in het bloed van hun proefpersonen het enzym S-nitrosoglutathione. Dat is een merker voor de concentratie NO.
Dit onderzoekje is niet alleen interessant voor gezondheidsmaniakken. Het is ook interessant voor krachtsporters. NO is een factor in hypertrofie.
Anabole supplementen die de aanmaak van NO moeten opvoeren zijn al populair. Meestal bevatten ze het aminozuur L-arginine, een veresterde variant daarvan of L-citrulline. Suppletie met arginine beperkt bovendien het verlies van spiermassa tijdens het afvallen. De polyfenolen uit cacao zouden de werking van die producten kunnen versterken.
Las dit en dacht: "Laat ik het even posten voor de liefhebber".
Toevoeging van 6 gr cacao kan is geloof ik geen slecht idee in een voedingsschema.
Idem dito met een reep,begin met een klein stukje.Naar een aantal keer te zijn opgestaan van de bank is die ook op.
. Verder wel leuk stukje.
Comment