Wat te nemen training smiddags/smorgens

[Spank]

Ik train regelmatig smiddags rond een uur of 4 tot 5.30
Mijn middageten kan ik pas van 13:00 - 13:30 eten.. wat kan ik dan nog het beste voor mijn training smiddags eten?

Hetzelfde geld voor de ochtend.. ik train soms vanaf 8:30 - 10:00.. wat beste te nemen na deze training? Karma voor degene met een oplossing!

[GeneralIx]

Op dit board is er geen karma.

[Nex-]

Op dit board is er geen karma.

Hij heeft de verkeerde site voor zich.

Ontopic:

@ Spank

Ben je stoned?

[de sterkste ophaler]

@ Spank

Had je je niet beter bij het circus forum kunnen aanmelden?

[Spank]

jama kweet het egt niet.. kwark + fruit? OF BROOD + Kipfilet?

[Misterfit]

Ik weet dat ik me in moet houden, maar word langzaam een beetje ziek van je luiheid. Er is genoeg bekend wat je voor de training het beste kunt eten.

Ik heb ook al in meerdere topics lopen praten over wat je niet en wat je wel moet eten voor en na de training. Dan praat ik alleen nog over de tientallen keren dat ik het heb gedaan. De andere leden hebben ook nog wel een paar honderd keer vermeld wat te doen.

Je bent vast een aardige kerel, maar je vragen zijn soms nogal vreemd of uit luiheid gesteld. Ik snap ook niet wat nou precies het probleem is eigenlijk.