Aantal simpele vraagjes

[Sancho]

ok, ik wil dus gaan cutten en volgens jouw moet ik dan met EW of KH of vetten eronder zitten om te kunnen cutten

en dan is het meest logische om met ver eronder te zitten neem ik aan ?

Ik vraag me eigenlijk als je nog steeds durft beweren dat je de stickies enzo gelezen heb... Die vragen

Elke gram eiwit, kh of vet is een bepaald aantal kcal, deze opgeteld zijn je totale kcal. Dus je moet er niet met één van de macro's onderzitten, maar met je TOTAAL.

En dat staat al een paar keer in deze topic